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ショック・・・

今朝のレッスンを2クラス受けましたが、終わったころにはヘロヘロに・・・・

先週はまだそこまでヘロヘロになっていなかったのに、と。
かなりショックですね。

体力をこれからさらに付けていかないとダメなのに、、、


まだまだ練習量などが足りないのでしょう。
あと、栄養も取らねば・・・・

最近カロリーのことを気にして、栄養バランスが少し偏っていたかもしれないな。



今日はお好み焼きを食べるぞ~!!!(宣言)

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ヘロヘロですか(^_^;)

朝から2レッスンを受けてもヘロヘロじゃない人の方がビックリデスよ〔笑〕

でも、やはり食事は大切なんですね。
栄養をたっぷりとって下さいよ~^^

私、お昼に先週、一人お好み焼きをして
孤独を噛み締めました・・・・・orz

to りかさん

一人お好み焼き
そりゃプロの域ですね

私もまだまだ修行が足りないっす。


本当、栄養偏るといい事ないですね!
気をつけます!
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naomi

Author:naomi
現在、ネバダ州立大学公認のピラティスインストラクターとして、またバレエ講師として活動しております!!

長年クラシックバレエを踊ってきて、子供たちを教えてきましたがもっとダンサーのために安全に、向上するために、身体を使っていくことを広めたいと思っています!!

どうぞよろしくお願い致します!!

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