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眠れない…

今日はやっぱり夜までコースでした。
久々に朝から夜までコースだったから腰がヤバい

ただでさえ最近椎間板がまた調子悪くて、足突き指(またw)したり、膝にまで影響出て来たりで身体ボロボロなのに…。


身体疲れてるはずなのに寝れないって辛いっす



寝たい~
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naomi

Author:naomi
現在、ネバダ州立大学公認のピラティスインストラクターとして、またバレエ講師として活動しております!!

長年クラシックバレエを踊ってきて、子供たちを教えてきましたがもっとダンサーのために安全に、向上するために、身体を使っていくことを広めたいと思っています!!

どうぞよろしくお願い致します!!

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