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最悪じゃ。


本当最近ついてない↓↓

私の足は基本的には挫いても捻挫しにくい足なんですが、、、

今日は迂闊だった…
バーの脚を運んでたらそれがもろに足首にヒットし、本気で普通に歩けない(汗)



とにかくアイシングぢゃ。







ってかここ半年くらい本当についてなさすぎて泣けてくる(T_T)


おはらいした方がいいかな…
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naomi

Author:naomi
現在、ネバダ州立大学公認のピラティスインストラクターとして、またバレエ講師として活動しております!!

長年クラシックバレエを踊ってきて、子供たちを教えてきましたがもっとダンサーのために安全に、向上するために、身体を使っていくことを広めたいと思っています!!

どうぞよろしくお願い致します!!

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